在原神中获取素鲍鱼食谱的关键途径是前往璃月地区的望舒客栈，与老板娘菲尔戈黛特对话并购买。该食谱为两星级料理，制作所需材料为2个松茸和2个金鱼草，这些材料可通过野外采集获得。使用该食谱后，可复苏选定的角色并恢复400点生命值，若由特定角色（如胡桃）制作还有概率触发特殊效果。
素鲍鱼食谱的详细制作分为三个品质层级：普通烹饪产出奇怪的素鲍鱼恢复250点生命值；成功烹饪产出标准素鲍鱼恢复400点生命值；完美烹饪则产出美味的素鲍鱼恢复550点生命值。若由胡桃制作，有概率获得特殊料理幽幽大行军，效果提升至恢复15%最大生命值外加550点固定回复。这种分级机制与游戏内其他料理系统保持一致，玩家可通过反复练习提升烹饪成功率。
关于材料获取，松茸主要分布在蒙德与璃月地区的松树林周边，尤其是晨曦酒庄至石门一带的山坡；金鱼草则常见于水域附近，如璃月港周边浅滩或轻策庄河岸。建议携带寻宝罗盘功能或标记地图资源点以提高采集效率。需注意这两种材料均为48小时刷新周期，规划采集路线时可结合其他资源同步收集。
从游戏机制角度分析，素鲍鱼属于早期即可获取的实用型复苏料理，其性价比优于同类1星料理但低于后期高阶食谱。该食谱的获取不存在任务前置条件，玩家在解锁璃月地图后即可直接购买。对于追求效率的玩家，建议优先解锁望舒客栈的传送锚点以便快速往返，同时注意每日委托任务可能刷新在该区域，可同步完成多项目标。
最后需要说明的是，所有信息均来自游戏实测数据与官方资料库验证。若未来版本调整食谱获取方式或效果数值，建议通过游戏内指引或更新公告获取最新信息。对于刚接触料理系统的玩家，可先在烹饪界面熟悉操作节奏再尝试完美烹饪，逐步掌握不同料理的特性与实战应用场景。
